Nutriční hodnoty (Jednoduchý ovocný chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 740 kJ / 2 328 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,69 g |
| Tuky | 128,36 g |
| – nasycené | 42,66 g |
| – nenasycené | 78,10 g |
| –– mononenasycené | 55,80 g |
| –– polynenasycené | 22,31 g |
| ––– omega 3 | 6,38 g |
| Vláknina | 14,28 g |
| Cholesterol | 292 mg |
| Sodík | 418 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 248,33 g |
| – cukry | 82,71 g |
| ––– laktóza | 6,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 187.5 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| 5 lžic 5 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce změklého másla | Máslo kravské | 10 g |
| meruňky | Dužina meruňky čerstvá | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |