Nutriční hodnoty (Pomazánka z grilovaného bůčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 943 kJ / 226 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 9,87 g |
| – nasycené | 6,11 g |
| – nenasycené | 2,75 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 7,63 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodík | 627 mg |
| Sůl | 1,48 g |
| Sacharidy | 19,65 g |
| – cukry | 10,69 g |
| ––– laktóza | 4,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g grilovaného bůčku | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| 120 g 120 g pomazánkového másla bez příchuti | Pomazánka mléčná | 120 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |