Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 479 kJ / 4 656 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,00 g |
| Tuky | 272,85 g |
| – nasycené | 53,29 g |
| – nenasycené | 191,83 g |
| –– mononenasycené | 60,48 g |
| –– polynenasycené | 131,35 g |
| ––– omega 3 | 3,11 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 4,67 g |
| Sůl | 10,96 g |
| Sacharidy | 402,52 g |
| – cukry | 36,67 g |
| ––– laktóza | 23,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g oblíbených těstovin (u nás frčí mašličky) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 250 g 250 g točeného salámu | Měkký salám | 250 g |
| 3 3 vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 5 5 nakládaných okurek | Okurka polní zavařená | |
| 250 g 250 g majonézy | Majonéza | 250 g |
| 500 g 500 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |