Nutriční hodnoty (Brambory"polopečáky"z mikrovlnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 597 kJ / 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,50 g |
| Tuky | 5,13 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 4,45 g |
| –– mononenasycené | 3,15 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 2,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,25 g |
| – cukry | 1,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 středně velké brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 1 kl 1 kl oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 1 kl 1 kl vody | Voda | 5 ml |
| celý kmín | Kmín | |
| grilovací koření | Grilovací koření |