Nutriční hodnoty (Hrašenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 897 kJ / 692 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,50 g |
| Tuky | 7,67 g |
| – nasycené | 1,01 g |
| – nenasycené | 6,58 g |
| –– mononenasycené | 1,85 g |
| –– polynenasycené | 4,73 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 990 mg |
| Sůl | 4,70 g |
| Sacharidy | 109,20 g |
| – cukry | 9,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g Hrašky na obalování | Hraška | 180 g |
| 200 ml 200 ml vody nebo piva | Voda | 200 ml |
| 100 g 100 g Mrkve nadrobno nakrájet | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 50 g 50 g cibule nadrobno nakrájet | Cibule čerstvá | 50 g |
| 50 g 50 g brokolice nadrobno nakrájet | Brokolice čerstvá | 50 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |