Nutriční hodnoty (Polévka z máslové tykve a růžičkové kapusty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 534 kJ / 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,03 g |
| Tuky | 24,09 g |
| – nasycené | 2,36 g |
| – nenasycené | 20,44 g |
| –– mononenasycené | 14,05 g |
| –– polynenasycené | 6,39 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 32,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 92 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 67,05 g |
| – cukry | 26,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g máslové dýně | Dýně máslová čerstvá | 500 g |
| 250 g 250 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1/2 1/2 kávové lžičky kari koření | Kari | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| voda | Voda | |
| plocholistý petržel | Petržel kořenová čerstvá |