Nutriční hodnoty (Lisťák s tvarohovoborůvkovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 659 kJ / 2 548 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,50 g |
| Tuky | 165,68 g |
| – nasycené | 70,71 g |
| – nenasycené | 87,45 g |
| –– mononenasycené | 33,85 g |
| –– polynenasycené | 53,60 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 543 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 204,60 g |
| – cukry | 47,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 500 g 500 g borůvek (já dala zmražené) | Borůvky čerstvé | 500 g |
| 2 2 tvarohy ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 pudinky (já dala Oetker – Hořká čokoláda a Vanilkový se smetanou) | Čokoláda hořká 40% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| Cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |