Nutriční hodnoty (Porková polévka s kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 097 kJ / 262 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 7,53 g |
| – nasycené | 4,67 g |
| – nenasycené | 2,67 g |
| –– mononenasycené | 0,67 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,73 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 l 1 l vývaru (možno nahradit bujonovou kostkou) | Vývar hovězí | 1000 ml |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| máslo | Máslo kravské |