Nutriční hodnoty (Křupavé nudle s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 711 kJ / 2 082 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,94 g |
| Tuky | 33,98 g |
| – nasycené | 7,59 g |
| – nenasycené | 21,68 g |
| –– mononenasycené | 13,50 g |
| –– polynenasycené | 8,18 g |
| ––– omega 3 | 0,96 g |
| Vláknina | 24,84 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 595 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 278,55 g |
| – cukry | 16,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g špaget Agnesi | Špagety pšeničné | 350 g |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| zelená část pórku (cca 10 cm) | Pórek čerstvý | |
| malá cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 1 střední mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 50 g 50 g vyloupaných arašídů | Arašídy solené | 50 g |
| chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 dcl 1 dcl bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| vejce | Vejce slepičí | |
| 2 lžíce 2 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sezamová semínka | Sezam loupaný | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |