Nutriční hodnoty (Měkké řízky z kýty s trochu jinou bramborovou kaší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 831 kJ / 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,10 g |
| Tuky | 30,90 g |
| – nasycené | 7,31 g |
| – nenasycené | 14,03 g |
| –– mononenasycené | 11,20 g |
| –– polynenasycené | 2,83 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 15,26 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,62 g |
| Sacharidy | 104,72 g |
| – cukry | 6,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 plátků 5 plátků masa z vepřové kýty (po cca 150 g) | Vepřová kýta | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky Vegety | Kořenící směs sypká | 2.5 g |
| trochu trochu grilovacího koření | Grilovací koření | |
| 1 lžička 1 lžička Maggi | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 600 g 600 g brambor | Brambor zimní | 600 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 1 1 zakysaná smetana (11%tuku) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| pažitka (kmín) | Pažitka čerstvá |