Nutriční hodnoty (Ovesná kaše s hruškou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 420 kJ / 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,60 g |
| Tuky | 11,80 g |
| – nasycené | 5,94 g |
| – nenasycené | 5,42 g |
| –– mononenasycené | 3,82 g |
| –– polynenasycené | 1,60 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 6,30 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,48 g |
| – cukry | 2,58 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 100 ml 100 ml obilného mléka OvesMilk TopNatur (sušený nápoj + voda dle návodu) | Nápoj ječný | 100 g |
| 1 1 hruška Nashi | Hruška čerstvá | |
| 10 g 10 g másla (domácí nebo Jihočeské) | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička Fruktosy | Fruktóza | |
| rozinky | Rozinky |