Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 953 kJ / 706 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 45,70 g |
| – nasycené | 28,13 g |
| – nenasycené | 15,53 g |
| –– mononenasycené | 13,00 g |
| –– polynenasycené | 2,53 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 286 mg |
| Sodík | 1,56 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 13,33 g |
| – cukry | 13,33 g |
| ––– laktóza | 13,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g syrovátkový sýr (Ricotta) | Ricotta | 300 g |
| 1 1 celá jarní cibulka (bílá i zelená část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 malý svazek čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | |
| 100 g 100 g vepřové šunky od kosti | Šunka vepřová uzená | 100 g |
| 50 g 50 g sýr Verena Dolce | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý |