Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíčky - rychlé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 213 kJ / 1 485 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,00 g |
| Tuky | 54,46 g |
| – nasycené | 11,54 g |
| – nenasycené | 37,32 g |
| –– mononenasycené | 26,83 g |
| –– polynenasycené | 10,49 g |
| ––– omega 3 | 2,78 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 184,90 g |
| – cukry | 13,80 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu (ve vaničce) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 240 g 240 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 240 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje (dle receptu, já jsem nedávala) | Olej řepkový | 33 ml |