Nutriční hodnoty (Tvarohový cop)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 426 kJ / 3 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 100,12 g |
| – nasycené | 24,39 g |
| – nenasycené | 68,00 g |
| –– mononenasycené | 44,10 g |
| –– polynenasycené | 23,90 g |
| ––– omega 3 | 1,81 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 354 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 517,89 g |
| – cukry | 176,49 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g tuku (Rama) | Margarín | 125 g |
| 150 g 150 g cukr krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| vanička vanička tvarohu (polotučný) | Tvaroh polotučný | |
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| celý prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 3-4 PL 3-4 PL rumu | Rum | 59.5 ml |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| rozinky | Rozinky | |
| mandle | Mandle neloupané | |
| ořechy | Vlašské ořechy | |
| kandované ovoce | Citron kandovaný |