Nutriční hodnoty (Česnekovajíčková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 225 kJ / 532 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 42,24 g |
| – nasycené | 8,78 g |
| – nenasycené | 23,45 g |
| –– mononenasycené | 13,90 g |
| –– polynenasycené | 9,55 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 518 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 2,88 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 Lučin (nebo domácí Lučina viz odkaz) | Lučina 70% t.v s. | |
| 4 4 vejce (uvařená natvrdo, na jemno nastrouhaná) | Vejce slepičí | 280 g |
| česnek podle chuti | Česnek čerstvý | |
| nadrobno posekaná cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce kvalitní majonézy | Majonéza | 15 g |
| 5 lžic 5 lžic Tatra mléka nebo tekuté šlehačky | Mléko kondenzované slazené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |