Nutriční hodnoty (Bramborový salát JINAK)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 088 kJ / 977 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 175,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 171,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 14,76 g |
| – nasycené | 3,78 g |
| – nenasycené | 7,49 g |
| –– mononenasycené | 5,46 g |
| –– polynenasycené | 2,03 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 644 mg |
| Sodík | 496 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 33,10 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 uvařené brambory (200 g) | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 cottage - sýr | Cottage | |
| 2 2 kuřecí prsa (400 g) | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| dle chuti zeleninu - já jí tam nedala ale každý má jiné chutě | Mrkev čerstvá | |
| pokud vám to přijde suché, dejte si tam bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |