Nutriční hodnoty (Krevety zamilovaných)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 840 kJ / 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,20 g |
| Tuky | 5,78 g |
| – nasycené | 1,19 g |
| – nenasycené | 3,49 g |
| –– mononenasycené | 1,70 g |
| –– polynenasycené | 1,79 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 30,30 g |
| Cholesterol | 560 mg |
| Sodík | 944 mg |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 39,20 g |
| – cukry | 9,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 čajové lžičky škrobu | Bramborový škrob | |
| 1 1 čajová lžička sezamového oleje | Olej sezamový | |
| 1/4 1/4 čajové lžičky soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý | |
| 40 dkg 40 dkg středně velkých loupaných krevet | Krevety loupané | 400 g |
| 1 1 hrnek růžiček brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 2 2 polévkové lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 čajová lžička drceného česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 polévková lžíce vína Shao Hsing nebo suchého sherry | Rýžové víno | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý | |
| 3 3 polévkové lžíce kečupu | Kečup sladký | |
| 2 2 čajové lžíce rýžového octa nebo citr. šťávy | Ocet rýžový | |
| 1/2 1/2 čajové lžičky cukru | Cukr bílý | |
| 1/2 1/2 čajové lžičky chilli pasty nebo ostré čili omáčky | Chilli omáčka |