Nutriční hodnoty (Zeleninový salát od Páji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 815 kJ / 673 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 52,68 g |
| – nasycené | 12,11 g |
| – nenasycené | 31,35 g |
| –– mononenasycené | 15,40 g |
| –– polynenasycené | 15,95 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 834 mg |
| Sodík | 583 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 14,15 g |
| – cukry | 11,40 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kapie červená (žlutá) | Paprika červená čerstvá | |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 250 g 250 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 250 g |
| 4 listy 4 listy čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 4 4 větší ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| dále zeleninu dle chuti | Mrkev čerstvá | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| plnotučná hořčice | Hořčice plnotučná |