Nutriční hodnoty (Pudinkovo jogurtový dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 782 kJ / 187 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 6,00 g |
| – nasycené | 4,00 g |
| – nenasycené | 1,76 g |
| –– mononenasycené | 1,60 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 160 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 19,60 g |
| – cukry | 19,60 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 bílý selský jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 1 pistáciový pudink | Puding v prášku | |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| čerstvé ovoce (nebo kakaová roláda s brusinkovou marmeládou) | Jahody čerstvé | |
| čokoláda na zdobení | Čokoláda mléčná 30% |