Nutriční hodnoty (Chilli con queso (z dostupných surovin))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 731 kJ / 892 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,36 g |
| Tuky | 58,34 g |
| – nasycené | 40,10 g |
| – nenasycené | 16,73 g |
| –– mononenasycené | 14,85 g |
| –– polynenasycené | 1,88 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 7,12 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodík | 1,29 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 30,90 g |
| – cukry | 24,28 g |
| ––– laktóza | 16,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g čedaru (měla jsem s feferonkami a barevným pepřem z Lidlu) | Čedar | 200 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 2 2 polévkové lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 3 3 polévkové lžíce husté zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| nakládané papričky jalapeňo(sterilované) | Jalapeňo paprička sterilovaná | |
| feferonky | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 rajče zbavené dužiny | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| hrst hrst čerstvého koriandru | Koriandr listy čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská |