Nutriční hodnoty (Banánové kousky v kokosovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 230 kJ / 533 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,36 g |
| Tuky | 19,45 g |
| – nasycené | 11,94 g |
| – nenasycené | 4,43 g |
| –– mononenasycené | 3,36 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 7,95 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 70,40 g |
| – cukry | 53,40 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky cukru | Cukr bílý | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |