Nutriční hodnoty (Moučník s pečeným pudinkem a krustou ze strouhanky a kokosu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 719 kJ / 1 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,31 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 52,73 g |
| – nasycené | 35,92 g |
| – nenasycené | 11,99 g |
| –– mononenasycené | 9,65 g |
| –– polynenasycené | 2,34 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodík | 490 mg |
| Sůl | 1,99 g |
| Sacharidy | 232,76 g |
| – cukry | 107,16 g |
| ––– laktóza | 25,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 130 g 130 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 130 g |
| 20 g 20 g Solamylu | Bramborový škrob | 20 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 150 g 150 g 10% zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 350 ml 350 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 350 ml |
| 1 1 karamelový pudink Extra Dr.Oetker | Puding v prášku | |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový |