Nutriční hodnoty (Těstoviny se sójovými kostkami, slaninou a houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 435 kJ / 4 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 177,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 149,00 g |
| Tuky | 160,42 g |
| – nasycené | 77,52 g |
| – nenasycené | 76,72 g |
| –– mononenasycené | 64,22 g |
| –– polynenasycené | 12,51 g |
| ––– omega 3 | 0,86 g |
| Vláknina | 47,65 g |
| Cholesterol | 172 mg |
| Sodík | 4,16 g |
| Sůl | 10,30 g |
| Sacharidy | 539,66 g |
| – cukry | 22,70 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 650 g 650 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 650 g |
| 160 g 160 g uzené slaniny | Špek | 160 g |
| 160 g 160 g sójových kostek nebo nudliček | Sójové maso | 160 g |
| 2 KL 2 KL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hrst hrst sušených hub nebo Jidášova ucha | Houby sušené směs | |
| libeček nebo petrželka | Libeček čerstvý | |
| česnek podle každého (není nutné) | Česnek čerstvý | |
| 100 g 100 g strouhaného sýra (není nutné) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |