Nutriční hodnoty (Rohlíková (housková) polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 086 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,35 g |
| Tuky | 10,12 g |
| – nasycené | 2,61 g |
| – nenasycené | 4,77 g |
| –– mononenasycené | 3,27 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 14,85 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 1,34 g |
| Sůl | 3,22 g |
| Sacharidy | 76,54 g |
| – cukry | 11,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rohlíky nebo housky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst krupičky (nemusí být) | Krupice pšeničná jemná | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| větvička větvička libečku | Libeček čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička polévkového koření | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská |