Nutriční hodnoty (Cukeťáky (cuketové vošouchy) - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 018 kJ / 482 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,87 g |
| Tuky | 0,90 g |
| – nasycené | 0,23 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 20,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 97,35 g |
| – cukry | 11,49 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 3 3 cukety (menší) | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 100 g 100 g mouky (nebo dle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový |