Nutriční hodnoty (Cuketová paštika s nakládanými rajčátky a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 290 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,08 g |
| Tuky | 15,53 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 7,15 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 1,52 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 9,92 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 207 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 18,80 g |
| – cukry | 6,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 cukety středně velké | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 8 8 rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 4 4 velké žampiony nebo jiné houby | Žampion čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 3 - 4 3 - 4 starší celozrnné housky nebo rohlíky | Houska vícezrnná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |