Nutriční hodnoty (Rychlovka ke kávě - rumová bublanina s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 732 kJ / 3 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,46 g |
| Tuky | 163,16 g |
| – nasycené | 17,99 g |
| – nenasycené | 129,75 g |
| –– mononenasycené | 91,62 g |
| –– polynenasycené | 38,13 g |
| ––– omega 3 | 10,46 g |
| Vláknina | 20,68 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 579 mg |
| Sůl | 1,93 g |
| Sacharidy | 431,43 g |
| – cukry | 221,73 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 2 2 polévkové lžíce rumu | Rum | |
| 2 lžíce 2 lžíce ovesných vloček umletých nebo nadrcených | Vločky ovesné | 30 g |
| 500 g 500 g jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 180 g 180 g cukru | Cukr bílý | 180 g |