Nutriční hodnoty (Špagety s pečenou paprikou, rajčaty a fenyklem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 528 kJ / 2 038 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,93 g |
| Tuky | 12,49 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 4,78 g |
| –– mononenasycené | 2,15 g |
| –– polynenasycené | 2,63 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 44,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 153 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 390,80 g |
| – cukry | 57,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 7 7 větších rajčat | Rajče červené čerstvé | 420 g |
| 2 2 velké červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 260 260 g konzervy sekaných rajčat | Rajče červené sterilované | |
| 3 3 polévkové lžíce rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | |
| 1 1 fenykl | Fenykl hlíza | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| čerstvě drcené chilli vločky | Chilli paprička sušená | |
| 1 1 kávová lžička fenyklových semínek | Fenykl semena | |
| 1 1 kávová lžička cukru | Cukr bílý | |
| 1,5 dcl 1,5 dcl zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 150 ml |
| hrst hrst čerstvé nasekané bazalky pravé | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový |