Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa se smetanou a parmazánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 218 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,20 g |
| Tuky | 59,58 g |
| – nasycené | 28,70 g |
| – nenasycené | 23,06 g |
| –– mononenasycené | 18,84 g |
| –– polynenasycené | 4,22 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 883 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 21,50 g |
| – cukry | 15,40 g |
| ––– laktóza | 7,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 cukety | Cuketa čerstvá | 400 g |
| 60 60 dg Parmazánu | Parmezán | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 ml 100 ml šlehačky | Šlehačka 35% | 100 ml |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hrubá sůl | Sůl mořská |