Nutriční hodnoty (Gnocchi se špenátovým pyré, Nivou a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 331 kJ / 1 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,04 g |
| Tuky | 96,62 g |
| – nasycené | 47,60 g |
| – nenasycené | 46,74 g |
| –– mononenasycené | 36,74 g |
| –– polynenasycené | 9,99 g |
| ––– omega 3 | 2,84 g |
| Vláknina | 53,30 g |
| Cholesterol | 243 mg |
| Sodík | 10,68 g |
| Sůl | 26,50 g |
| Sacharidy | 132,57 g |
| – cukry | 45,37 g |
| ––– laktóza | 27,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 malé cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 2 - 3 lžíce 2 - 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| špenátové pyré | Špenátové pyré | |
| 0,3 l 0,3 l vody | Voda | 300.00001192092896 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1 lžička 1 lžička pepře | Pepř černý | 5 g |
| 3 hrsti 3 hrsti mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 0,5 l 0,5 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 4 4 větší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 280 g |
| 20 dkg 20 dkg sýr Niva | Niva 50% t. v s. | 200 g |