Banánové ovesné sušenky

Danielle18 Kuchařka: Danielle18

cca 15 ks Dietní recepty , DIA, Redukční 24 názorů

Suroviny

1 hodně zralý banán (nejlépe už s černými tečkami)
60-70 g jemných ovesných vloček (např. Emco)
2 lžíce mléka
dále cokoliv podle chuti, já dala do půlky kakao a půlku ozdobila rybízem
Recept si zatím oblíbilo 22 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Vidličkou nebo mixérem rozmačkáme banán na kaši a smícháme s mlékem. Postupně do banánu zamícháváme vločky do té doby, než nám vznikne hustá hmota, ze které jsou tvarovat hrudky, popř. kuličky.

  2. Necháme zhruba 10 minut odstát, přidáme přísady dle chuti a pečeme v troubě při 200°C asi 20 minut do zezlátnutí.

Poznámka

Cukr se přidávat nemusí, sušenky jsou sladké díky banánu, ten kdo má ale radši sladší může dosladit.

Dobrou chuť :)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 143 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Banánové ovesné sušenky

  • Kazi Kazi(neregistrovaný)

    Úplně stejný recept a stejný obrázek je v knize Cestujeme hezky česky od Penny (i obrázek na samolepce 198) ;-)

    Odpovědět

  • klokan klokan

    Tak dnes jsem se inspirovala

    Odpovědět

  • lubik lubik(neregistrovaný)

    Chutovo vytecne, ale maji byt vevnitr mekke?:-)

    Odpovědět

  • Karkulka16 Karkulka16

    Poobede pri telke som mala strasnu chut na nieco dobrucke, ale snazim sa vyhybat sladkemu, tak som vyskusala tieto kolaciky. Neboli take pekne ako na obrazku, trochu som sa aj bala lebo nevyzerali velmi lakavo ale chutovo boli fajn. Ak budeme mat doma znova banan, ktory uz nikto nebude chciet zjest, určite znova upeciem.
    Ďakujem za recept :)

    Odpovědět

  • strnecka strnecka

    Tohle mi tedy moc redukcni nepripada :-) Ale jiste je to vyborne!

    Odpovědět

  • Anna Anna(neregistrovaná)

    Výborný a variabilní recept!:-K

    Odpovědět

  • Monika Monika(neregistrovaná)

    Lucka: Do sušienok som pridala malú lyžičku medu a je to s ním moc dobré:)

    Odpovědět

  • Lucka Lucka(neregistrovaná)

    myslíte, že bych tam mohla přidat med ? :)

    Odpovědět

  • Aník Aník(neregistrovaný)

    Zkoušela jsem včera tyto sušenky. Jsou opravdu velmi jednoduché a dobré :-p. Cukr jsem přidávala (vanilkový), protože první várka se mi zdála chuťově nepříliš výrazná. Ale možná to bylo i banánem, který nebyl úplně vyzrálý. Taky jsem přisypala skořici. Co se týká ostatní surovin, doslova jsem si vyhrála: oříšky, rozinky, borůvky, čokoláda, kakao,...:-));-). Díky za prima nápad!

    Odpovědět

  • Pepi Pepi(neregistrovaný)

    Je to naprosto rychlé a jednoduché.. :) přidala jsem do toho ještě skořici a bylo to vynikající.. :)

    Odpovědět

  • Míša Míša(neregistrovaná)

    Recept jsem právě udělala a sušenky výborné. jen bych spíš doporučila péct na méně stupňů, aby byly sušenky pořádně propečené i uprostřed (naše trouba je vysloužilejší :-) )

    Odpovědět

  • Danielle18 Danielle18(autor receptu)

    Mary: Podle toho jak si je uděláš velké ;-)

    Odpovědět

  • Mary Mary(neregistrovaný)

    Může mi někdo říct kolik má jedna sušenka Kcal?

    Odpovědět

  • Martina Martina(neregistrovaná)

    Vynikající recept, rychlý a velmi chutný s mnoha možnostmi obměn! :-D

    Odpovědět

  • AniCiz AniCiz

    :-Kděkuji za skvělý recept,dnes jsem upekla..rychlé a opravdu chutné - nahoru jsem dala kuličku josty..:-*

    Odpovědět

Předchozí 1 2

Tématické fráze: bananove susenky ovesné sušenky ovesné sušenky s banánem sušenky z ovesných vloček s banánem sušenky z ovesných vloček a banánu banánove sušenky z ovesných vloček banánové sušenky recept sušenky z banánu ovesné vločky s banánem ovesné vločky a banán ovesné placičky s banánem sušenky z vloček a banánu banánové sušenky s ovesných vloček bananove susenky s ovesnymi vlockami susenky z bananu a ovesnych vlocek susenky z bananu a vlocek ovesné vločky banán sušenky s banánem ovesné banánové placičky ovesné sušenky s banánem recept