Nutriční hodnoty (Nekynutý koláč se švestkami a tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 170 kJ / 3 148 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,10 g |
| Tuky | 115,75 g |
| – nasycené | 17,75 g |
| – nenasycené | 85,81 g |
| –– mononenasycené | 49,90 g |
| –– polynenasycené | 35,91 g |
| ––– omega 3 | 5,25 g |
| Vláknina | 25,20 g |
| Cholesterol | 306 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 432,57 g |
| – cukry | 223,99 g |
| ––– laktóza | 14,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 25 dkg 25 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 7 dkg 7 dkg moučkového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 60 ml 60 ml oleje | Olej řepkový | 60 ml |
| 60 ml 60 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku skořicového cukru | Cukr skořicový | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Granka | Kakaový nápoj instantní | 30 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 25 dkg 25 dkg tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku pudinkového vanilkového prášku | ||
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 9 ks 9 ks švestek | Švestky čerstvé | 180 g |
| 5 lžic 5 lžic mletého máku | Mák modrý mletý | 75 g |
| tuk | Margarín | |
| mletý kokos na vysypání pekáče | Kokos strouhaný |