Nutriční hodnoty (Pórková polévka s tofu knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 190 kJ / 1 479 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,56 g |
| Tuky | 33,72 g |
| – nasycené | 6,66 g |
| – nenasycené | 24,26 g |
| –– mononenasycené | 10,94 g |
| –– polynenasycené | 13,32 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 19,97 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 919 mg |
| Sůl | 2,21 g |
| Sacharidy | 222,95 g |
| – cukry | 32,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 200 g 200 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 200 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 200 g 200 g bílého tofu | Tofu natural | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 5 lžic 5 lžic dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový |