Nutriční hodnoty (Lehký cuketový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 994 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 29,88 g |
| – nasycené | 6,99 g |
| – nenasycené | 15,90 g |
| –– mononenasycené | 11,80 g |
| –– polynenasycené | 4,10 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 850 mg |
| Sodík | 1,28 g |
| Sůl | 2,93 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,7 dcl 0,7 dcl zavařená cuketa | Cuketa sterilovaná | |
| 3 3 vařená vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 10 dkg 10 dkg šunka nebo jakýkoli měkký salám | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| hrst hrst pokrájené šruchy | Šrucha zelná čerstvá | |
| 2 KL 2 KL hořčice dijonské | Hořčice plnotučná | 10 g |
| 1/2 sklenky 1/2 sklenky majolky | Majonéza | |
| pepř | Pepř černý |