Nutriční hodnoty (Paella s kuřecím masem a krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 444 kJ / 1 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,37 g |
| Tuky | 43,58 g |
| – nasycené | 15,91 g |
| – nenasycené | 25,77 g |
| –– mononenasycené | 11,23 g |
| –– polynenasycené | 14,54 g |
| ––– omega 3 | 1,27 g |
| Vláknina | 21,66 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,19 g |
| Sacharidy | 205,93 g |
| – cukry | 47,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 krevet | Krevety loupané | |
| 100 g 100 g chorizo | Chorizo | 100 g |
| 1,5 1,5 papriky čerstvé červené | Paprika červená čerstvá | 225 g |
| 100 g 100 g kuřecích prsou | Kuře prso | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 400 g 400 g sekaných loupaných rajčat (může být i méně) | Dužina červeného rajčete čerstvá | 400 g |
| 150-200 ml 150-200 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 175 ml |
| 50 g 50 g hrášku | Hrášek zelený | 50 g |
| 180 g 180 g rýže | Rýže bílá | 180 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| šafrán | Šafrán sušený |