Nutriční hodnoty (Cuketovo - kuskusové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 274 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,01 g |
| Tuky | 1,51 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 0,74 g |
| –– mononenasycené | 0,22 g |
| –– polynenasycené | 0,52 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 5,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 58,25 g |
| – cukry | 6,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g kuskus | Kuskus pšeničný | 100 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| trochu trochu kari podle chuťi | Kari | |
| vajíčko (dá se i jiná náhražka vajíčka, hraška a podobně) | Vejce slepičí | |
| trocha trocha špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |