Nutriční hodnoty (Květákový nákyp (DlabemeZdrave))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 267 kJ / 781 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 56,29 g |
| – nasycené | 24,72 g |
| – nenasycené | 25,57 g |
| –– mononenasycené | 20,06 g |
| –– polynenasycené | 5,51 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 892 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 15,57 g |
| – cukry | 14,17 g |
| ––– laktóza | 12,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g čedaru | Čedar | 100 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1 hrst 1 hrst hladkolisté petržele | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| muškátový květ | Muškát květ sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |