Nutriční hodnoty (Zelenina plněná mozzarellou a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 407 kJ / 814 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 70,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,17 g |
| Tuky | 45,79 g |
| – nasycené | 25,42 g |
| – nenasycené | 16,49 g |
| –– mononenasycené | 13,44 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 5,38 g |
| Cholesterol | 488 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,31 g |
| Sacharidy | 25,10 g |
| – cukry | 19,94 g |
| ––– laktóza | 8,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 100 g 100 g nasekané šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1 1 rozšlehané vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g strouhané mozzarelly | Mozzarella kravská | 150 g |
| 4 4 sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| papriková pasta podle chuti (nemusí být) | Pasta papriková | |
| špetka špetka oregána nebo tymiánu | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 velká paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |