Nutriční hodnoty (Těstoviny s tuňákem a kapary)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 697 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,98 g |
| Tuky | 4,84 g |
| – nasycené | 1,53 g |
| – nenasycené | 1,40 g |
| –– mononenasycené | 0,63 g |
| –– polynenasycené | 0,77 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 17,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 400 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 276,85 g |
| – cukry | 20,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g menších těstovin | Těstoviny pšeničné | 350 g |
| 3 3 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 konzerva tuňáka | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kapary | Kapary | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá |