Nutriční hodnoty (Žampionové houstičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 510 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,78 g |
| Tuky | 15,99 g |
| – nasycené | 4,33 g |
| – nenasycené | 7,13 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 232 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 18,20 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší housky | Houska pšeničná | |
| cca 350 g 350 g žampionu | Žampion čerstvý | 350 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| anglická slanina | Anglická slanina | |
| jakýkoli salám | Polosuchý salám | |
| jakýkoli sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| zelenina | Mrkev čerstvá | |
| kečup na oblohu | Kečup sladký |