Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s kysaným zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 497 kJ / 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,65 g |
| Tuky | 21,90 g |
| – nasycené | 3,11 g |
| – nenasycené | 18,69 g |
| –– mononenasycené | 15,72 g |
| –– polynenasycené | 2,97 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,20 g |
| Sůl | 5,50 g |
| Sacharidy | 26,29 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 250 g |
| 250 g 250 g mrkve | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 1 svazek 1 svazek jarní cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |