Nutriční hodnoty (Indie od jitky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 762 kJ / 1 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 176,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,38 g |
| Tuky | 42,30 g |
| – nasycené | 22,13 g |
| – nenasycené | 17,29 g |
| –– mononenasycené | 12,85 g |
| –– polynenasycené | 4,44 g |
| ––– omega 3 | 1,47 g |
| Vláknina | 16,80 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 4,40 g |
| Sůl | 10,39 g |
| Sacharidy | 58,70 g |
| – cukry | 41,70 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou | Kuře prso | 600 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 1 konzerva ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| lžíce lžíce Solamylu | Bramborový škrob |