Nutriční hodnoty (Polévka z předsmaženého rybího filé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 1 983 kJ / 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,30 g |
| Tuky | 3,42 g |
| – nasycené | 1,04 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 0,67 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 11,63 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 942 mg |
| Sůl | 2,26 g |
| Sacharidy | 92,25 g |
| – cukry | 10,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček předsmaženého filé "Vitastar" | Treska filet | |
| máslo | Máslo kravské | |
| kořenová zelenina (petržel,celer,mrkev) | Mrkev čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 zrnek 6 zrnek nového koření | Nové koření | |
| 8 zrnek 8 zrnek celého pepře | Pepř černý | |
| 4 4 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| polévková lžíce lžíce vegety | Kořenící směs sypká | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 3 3 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 129 g |