Nutriční hodnoty (Květáková pomazánka s droždím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 706 kJ / 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,56 g |
| Tuky | 17,34 g |
| – nasycené | 4,71 g |
| – nenasycené | 8,02 g |
| –– mononenasycené | 6,23 g |
| –– polynenasycené | 1,79 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 521 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 20,66 g |
| – cukry | 14,03 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké růžice květáku | Květák čerstvý | |
| 100 g 100 g droždí | Droždí pekařské lisované | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| sůl | Sůl mořská |