Nutriční hodnoty (Můj těstovinový salát s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 7
| Energie | 11 083 kJ / 2 649 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 181,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 64,50 g |
| Tuky | 36,20 g |
| – nasycené | 6,58 g |
| – nenasycené | 24,15 g |
| –– mononenasycené | 8,50 g |
| –– polynenasycené | 15,65 g |
| ––– omega 3 | 1,75 g |
| Vláknina | 19,30 g |
| Cholesterol | 314 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 390,10 g |
| – cukry | 28,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (vrtule nebo jiné těstoviny) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g kuřecích prsou (nebo stehenní maso) | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy (podle chuti) | Majonéza | 30 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| grilovací koření nebo koření na kuře | Grilovací koření |