Nutriční hodnoty (Ovesné bramborové placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 850 kJ / 1 159 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,62 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,05 g |
| Tuky | 27,59 g |
| – nasycené | 5,79 g |
| – nenasycené | 16,41 g |
| –– mononenasycené | 9,87 g |
| –– polynenasycené | 6,54 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 31,46 g |
| Cholesterol | 466 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 168,07 g |
| – cukry | 9,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g ovesné vločky | Vločky ovesné | 200 g |
| 2 ks 2 ks velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česnek | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 ks 1 ks cibule | Cibule čerstvá | 69 g |
| podle chuti majoránka | Majoránka sušená | |
| 2 ks 2 ks vejce | Vejce slepičí | 126 g |
| vepřové sádlo | Sádlo vepřové | |
| podle chuti sůl | Sůl mořská |