Nutriční hodnoty (Krůtí kousky v rajčatové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 141 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,45 g |
| Tuky | 56,42 g |
| – nasycené | 8,26 g |
| – nenasycené | 47,39 g |
| –– mononenasycené | 40,36 g |
| –– polynenasycené | 7,04 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 14,96 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 39,11 g |
| – cukry | 27,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 300 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g cukety | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 konzerva 1 konzerva (400 g) rajčat Pelati | Rajče červené čerstvé | 425 g |
| 5 lžic 5 lžic olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| trochu trochu čerstvých lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| trochu trochu čerstvých lístků oregana | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská |