Nutriční hodnoty (Šunkofleky z bramborového palačinkového těsta s uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 327 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 16,12 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 7,26 g |
| –– mononenasycené | 5,84 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 522 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 20,54 g |
| – cukry | 3,94 g |
| ––– laktóza | 2,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g vařených brambor | Brambor zimní | 100 g |
| 60 ml 60 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 1 1 polévková lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| vařené uzené maso (množství podle potřeby, já jsem použila zbytek 40 g) | Vepřová plec uzená | |
| malá cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| tuk na vymazání formy | Margarín |