Nutriční hodnoty (Fazolový koláč s kokosovým cukrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 799 kJ / 2 103 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,80 g |
| Tuky | 112,24 g |
| – nasycené | 79,28 g |
| – nenasycené | 20,34 g |
| –– mononenasycené | 15,80 g |
| –– polynenasycené | 4,54 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 46,20 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 425 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 164,60 g |
| – cukry | 58,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g bílých fazolí | Fazole bílé | 200 g |
| 4 4 celá vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 60 g 60 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
| 60 g 60 g kokosového cukru | Cukr kokosový | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 40 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |