Nutriční hodnoty (Štika v bylinkovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 527 kJ / 126 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 7,94 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 3,70 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,88 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 4,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| štika | Štika filet | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hrst hrst hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| hrst hrst strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| 1 lžička 1 lžička provensálského koření | Provensálské koření | 5 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |